眼睛跳常见的是面肌痉挛或者眼肌痉挛的问题，目前比较有效的治疗方法，一是局部注射肉毒素，二是采用微创的方法，进行手术，以使症状得到较好的缓解。
有一部分人并不是真正的面肌痉挛，而只是较近有用眼过度的问题，比如看电脑、看手机时间太长，而引起的疲劳现象，这时只要尽量减少用眼，注意用眼卫生，就可以得到自然的缓解。
但具体是哪一种情况引起来的，建议到神经科去就诊，让医生来判断。有一种比较少见的情况，在儿童中可看到，即抽动综合征的儿童，也会出现眼睛不停眨动的现象，即并不是眼睑的痉挛。所以具体要区分到底是眼睑痉挛，还是眼睛不自主的眨眼、闭眼，这类不正常的不自主运动，一般需要医生的判断。
如果由于高度紧张，用眼疲劳造成，通过按摩、热敷能够得到缓解。每天做一下眼部的热敷，眼跳基本就能够得到缓解，如果眼跳持续发生，就需要找眼科医生进一步明确原因。
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